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Disciplina di punta

Parkour a Napoli

Il parkour è l'arte di muoversi in modo efficace da un punto all'altro superando gli ostacoli: la disciplina centrale di Urban Heroes.

Di cosa si tratta

Il parkour nasce dall'idea di attraversare lo spazio urbano nel modo più fluido ed efficace possibile, usando solo il corpo. Salti, equilibri, arrampicate e rotoli diventano un unico movimento continuo che trasforma muretti, ringhiere e scale in un percorso.

Nei corsi Urban Heroes si lavora prima di tutto sulla base: mobilità, forza di controllo, atterraggi sicuri e progressioni graduali. La priorità è imparare a muoversi bene e senza farsi male, poi la creatività arriva da sé.

È una disciplina adatta a chi parte da zero e a chi cerca una sfida costante: ogni ostacolo è un problema da risolvere con il proprio corpo.

A chi si rivolge

Dai principianti assoluti agli atleti avanzati, dai 3 anni in su, con percorsi divisi per età e livello.

Allenamento di Parkour con Urban Heroes a Napoli

Cosa si impara

  • Fondamentali di atterraggio, quadrupedia e vault
  • Forza funzionale e mobilità articolare
  • Progressioni sicure, dal suolo alle strutture
  • Allenamento indoor e outdoor sul territorio

Benefici

  • Forza funzionale, mobilità e controllo del corpo
  • Gestione della paura e lettura rapida dello spazio
  • Coordinazione, equilibrio e reattività

Sicurezza

Si lavora per progressioni: prima gli atterraggi e la quadrupedia a terra, poi le strutture. Ogni lezione si apre con riscaldamento e mobilità.

Come funzionano le lezioni

  • Durata

    60 minuti a lezione

  • Gruppi

    Divisi per età e livello

  • Età minima

    Dai 3 anni

  • Sedi

    Sede Napoli (Napoli)

Gli indirizzi esatti dei corsi vengono comunicati con la conferma dell'iscrizione.

Lezioni di Parkour

  • Parkour · Fondamentali

    Ragazzi 11-14

    Giorno
    Martedì
    Orario
    17:00–18:30
    Sede
    Sede Napoli · Napoli
    Disponibilità
    6 posti disponibili
  • IntermedioParkour

    Parkour · Intermedio

    Adulti

    Giorno
    Giovedì
    Orario
    18:30–20:00
    Sede
    Sede Napoli · Napoli
    Disponibilità
    4 posti disponibili
  • Tutti i livelliParkour

    Parkour · Open Session

    Tutte le età

    Giorno
    Sabato
    Orario
    10:00–12:00
    Sede
    Sede Napoli · Napoli
    Disponibilità
    11 posti disponibili

Orari indicativi della struttura dei corsi. La programmazione ufficiale viene confermata dopo il primo contatto.

Domande frequenti

Serve essere già allenati per il parkour?
No. Il livello base parte dai movimenti fondamentali e dalla condizione fisica di chi comincia.
Il parkour è pericoloso?
Le lezioni sono guidate e graduali: si impara prima ad atterrare e cadere in sicurezza, poi si aumenta la difficoltà.

Pronto a provare Parkour?

Scrivici l'età e il livello: ti proponiamo il gruppo giusto e fissiamo una lezione di prova.

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